Archivo de la etiqueta: Zona baja del abdomen

Ejercicios para fortalecer y aplanar parte baja del abdomen

Publicado el 23 enero, 2012 por Carito

En este video verás dos rutinas para aplanar y fortalecer la parte baja del abdomen. La primera rutina tiene ejercicios básicos para principiantes, pero que trabajan mucho la zona baja del abdomen y la segunda rutina ya tiene ejercicios avanzados … Sigue leyendo →

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Ejercicios para fortalecer la parte baja del abdomen

Publicado el 11 marzo, 2011 por Carito

Este sencillo video te muestra una serie de ejercicios específicos para fortalecer la zona baja del abdomen. Por lo general nos centramos en el abdomen y dejamos de lado esta zona que en muchas ocasiones es en donde más se … Sigue leyendo →

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