Archivo de la etiqueta: Descanso

Cosas que no debes hacer sentado frente al computador

Publicado el 23 noviembre, 2011 por Carito

Muchas personas trabajamos todo el día frente a un computador y la mayor cantidad del tiempo estamos sentados, pero desafortunadamente muchos no conocemos cuales son los malos hábitos y errores que cometemos al estar frente al computador sentados todo el … Sigue leyendo →

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Cómo evitar las lesiones al hacer ejercicio

Publicado el 31 agosto, 2011 por Carito

Las lesiones son muy comunes a la hora de ejercitarnos, porque muchas veces cometemos diferentes errores que pueden causarlas. Desafortunadamente estas lesiones causan que dejemos de lado el ejercicio, por esta razón debemos tener en cuenta una serie de pautas … Sigue leyendo →

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Cómo ganar músculo en poco tiempo

Publicado el 19 agosto, 2011 por Carito

Ganar músculo, es uno de los objetivos que tienen muchos hombres cuando ingresan al gimnasio o comienzan una rutina de ejercicios. Este artículo está dedicado a aquellos hombres que desean ganar algo de músculo en poco tiempo. Consejos ganar músculo … Sigue leyendo →

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Ejercicios respiratorios

Publicado el 27 febrero, 2011 por Carito

En este sencillo video aprenderás unos ejercicios respiratorios que te ayudarán a relajarte luego de un día pesado y además a dormir bien. Puedes realizarlos antes de irte a la cama y verás como el estrés se va y la … Sigue leyendo →

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