Ejercicios respiratorios

En este sencillo video aprenderás unos ejercicios respiratorios que te ayudarán a relajarte luego de un día pesado y además a dormir bien. Puedes realizarlos antes de irte a la cama y verás como el estrés se va y la tranquilidad llega haciendo que tengas un plácido y reconfortable sueño.

Este es el video…

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