Ejercicios para piernas, brazos, glúteos

Este video te enseñará una rutina de ejercicios muy sencillos que puedes realizar en la comodidad de tu casa, con los que ejercitarás y tonificarás piernas, brazos, glúteos.

Te explican de manera muy gráfica como realizar una rutina de ejercicios para estas zonas del cuerpo, que con los años y la vida sedentaria se van cayendo y queremos recuperar su forma de tonicidad. Es fácil solo necesitas ganas y voluntad, simplemente sigue las instrucciones y verás los resultados.

Este es el video…

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  2. By rosi

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