Ejercicios para hombros y brazos

Esta sencilla rutina de ejercicios es especial para brazos y hombros, puedes realizarla en la comodidad de tu casa. Si no cuentas con mancuernas o pesas, puedes usar unas bolsitas de azúcar o arroz de un kilo cada una.

Imagen de previsualización de YouTube

Deja un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *