Ejercicios estiramientos de yoga en tu cama

Este video te mostrará como hacer estiramientos de yoga en tu propia cama a la hora de levantarte y comenzar el día, lleno de energía y fuerzas. También puedes hacerlo en las noches antes de irte a la cama y así tu sueño será más tranquilo y reparador.

Este es el video…

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