Ejercicios de Yoga para relajarse

En este video verás una rutina de ejercicios de Yoga para relajarse que podrás realizar en cualquier momento del día y además serán de gran ayuda para relajarte luego de un largo día de trabajo para de esta forma obtener un sueño más reparador y descansar completamente.

Además estos ejercicios de Yoga para relajarse podrás llevarlos a cabo luego de realizar tus rutinas de ejercicios de tonificación o cardiovasculares, para relajar y estirar los músculos y evitar el dolor luego de las rutinas.

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