Archivo de la categoría: Alimentación

Test: ¿Comes saludablemente?

Publicado el 16 mayo, 2012 por Carito

Son muchas las personas que a pesar de desear bajar de peso y tener hábitos de vida saludables, sus vidas ajetreadas no les permiten comer saludablemente y deben recurrir a las comidas rápidas o a dejar de comer para cumplir … Sigue leyendo →

Publicado en Alimentación, Tips ejercicios | Etiquetado , , , , , , , | Deja un comentario

Alimentos que no debes consumir si quieres un abdomen marcado y plano

Publicado el 18 abril, 2012 por Carito

Son muchas las personas que buscan tener un abdomen marcado y plano, sin embargo por más que realizan ejercicios, pasan horas en un gimnasio y realizan dietas, no consiguen los resultados que tanto buscan y puede que esto se deba … Sigue leyendo →

Publicado en Alimentación, Tips ejercicios | Etiquetado , , , , , , | 1 comentario

Dieta purificante del limón

Publicado el 12 abril, 2012 por Carito

En este video verás cómo se realiza una dieta purificante y dieta de mantenimiento que podrás realizar por 2 o 3 días para desintoxicar el cuerpo y comenzar a eliminar grasas acumuladas. Esta dieta purificante del limón es muy fácil … Sigue leyendo →

Publicado en Alimentación, Bajar de peso, Tips ejercicios | Etiquetado , , , , , , , , , | 4 comentarios

Jugos para bajar de peso

Publicado el 29 febrero, 2012 por Carito

Existen todo tipo de dietas y trucos para bajar de peso, pero también existen alternativas más sencillas y naturales como los jugos de frutas que te ayudarán a perder peso, sin arriesgar tu salud y aportándote vitaminas que necesita tu … Sigue leyendo →

Publicado en Alimentación, Bajar de peso, Tips ejercicios | Etiquetado , , , , , | 2 comentarios

Batido casero para aumentar masa muscular

Publicado el 13 diciembre, 2011 por Carito

En este video aprenderás a preparar un batido casero para aumentar masa muscular. Debes tomar este batido después de llevar a cabo tu entrenamiento, ya que tu cuerpo necesita recuperar los nutrientes que ha perdido luego de realizar los ejercicios … Sigue leyendo →

Publicado en Alimentación, Tips ejercicios | Etiquetado , , , , , , | Deja un comentario

Claves para cumplir una dieta

Publicado el 25 octubre, 2011 por Carito

¿Cuántas veces te has propuesto iniciar una dieta para bajar de peso, pero con el paso de los días terminas dejándola de lado?. Pueden ser muchas las razones por las que no has podido seguir una dieta con la disciplina … Sigue leyendo →

Publicado en Alimentación, Bajar de peso, Tips ejercicios | Etiquetado , , , , | Deja un comentario

Consejos para no subir de peso en la oficina

Publicado el 28 septiembre, 2011 por Carito

La mayoría de personas que trabajan en oficinas, suelen aumentar algunos kilos, debido al trabajo sedentario que tienen y también por malos hábitos alimentarios y no hacer ningún tipo de actividad física, contribuyen en gran medida a este aumento de … Sigue leyendo →

Publicado en Alimentación, Bajar de peso, Tips ejercicios | Etiquetado , , , , , , , , , , | Deja un comentario

Prevenir el sobrepeso y la obesidad comiendo cinco veces al día

Publicado el 27 septiembre, 2011 por Carito

Se han realizado diversas investigaciones científicas, evaluando la frecuencia de las comidas y el grado de sobrepeso y obesidad en la población, arrojando como resultado, que comer cinco veces al día contribuye a la disminución del sobrepeso y la obesidad, … Sigue leyendo →

Publicado en Alimentación, Tips ejercicios | Etiquetado , , , , , , | 4 comentarios