Archivo de la categoría: Ejercicios para los brazos

Ejercicios para tonificar los brazos

Publicado el 19 mayo, 2011 por Carito

Este video te entrega una sencilla rutina de ejercicios para tonificar los brazos, puedes hacerlos en la comodidad de tu casa. Esta rutina para brazos incluye ejercicios de hombros, de bíceps y también de tríceps, debes realizarlos con unas mancuernas … Sigue leyendo →

Publicado en Ejercicios para los brazos | Etiquetado , , , | Deja un comentario

Ejercicios para tonificar los brazos con pesas

Publicado el 17 mayo, 2011 por Carito

Los brazos son una zona que muy pocas mujeres prestamos atención, sin embargo los hombres si suelen estar muy pendientes de esta zona y en la mayoría de los casos son una parte del cuerpo que ejercitan con más frecuencia. … Sigue leyendo →

Publicado en Ejercicios para los brazos | Etiquetado , , , , | 1 comentario

Ejercicios para hombros

Publicado el 27 marzo, 2011 por Carito

Esta zona del cuerpo no es muy ejercitada, sin embargo muchos hombres desean tener unos hombros redondos y grandes. Con estos sencillos ejercicios lograrás unos hombros grandes y además tríceps.

Publicado en Ejercicios para los brazos | Etiquetado , , | Deja un comentario

Ejercicios para sacar espalda

Publicado el 27 marzo, 2011 por Carito

Este video es especial para las personas que desean ganar espalda y bíceps.

Publicado en Ejercicios de Espalda, Ejercicios para los brazos | Etiquetado , , , | Deja un comentario

Ejercicios con pesas para desarrollar músculo

Publicado el 24 marzo, 2011 por Carito

En este video aprenderás una sencilla rutina de ejercicios con pesas para desarrollar músculos.

Publicado en Ejercicios para los brazos | Etiquetado | Deja un comentario

Ejercicios para hombros y brazos

Publicado el 21 marzo, 2011 por Carito

Esta sencilla rutina de ejercicios es especial para brazos y hombros, puedes realizarla en la comodidad de tu casa. Si no cuentas con mancuernas o pesas, puedes usar unas bolsitas de azúcar o arroz de un kilo cada una.

Publicado en Ejercicios para los brazos | Etiquetado , , | Deja un comentario

Ejercicios para brazos

Publicado el 20 marzo, 2011 por Carito

Este video te enseña como hacer una sencilla rutina de ejercicios para conseguir unos brazos tonificados y bien formados.

Publicado en Ejercicios para los brazos | Etiquetado , , | 1 comentario

Ejercicios para piernas, brazos, glúteos

Publicado el 4 marzo, 2011 por Carito

Este video te enseñará una rutina de ejercicios muy sencillos que puedes realizar en la comodidad de tu casa, con los que ejercitarás y tonificarás piernas, brazos, glúteos. Te explican de manera muy gráfica como realizar una rutina de ejercicios … Sigue leyendo →

Publicado en Ejercicios caseros, Ejercicios para la cola, Ejercicios para las piernas, Ejercicios para los brazos | Etiquetado , , | Deja un comentario