¿Qué no tienes mancuernas, ni barras ni discos para ejercitarte en tu casa? Pues eso no debe ser excusa para poder ejercitarte pues siendo recursivos lograrás utilizar objetos que te ayudarán a agregarle dificultad a tus rutinas y lograr muy buenos resultados como podrás ver con esta rutina de ejercicios en casa con botellas de